病情分析

西红柿生吃、煮汤或炒菜吃都可以减肥。西红柿中含有丰富的膳食纤维，可以防止体内的脂肪堆积，但是需要坚持食用，才能达到瘦身的效果，想要快速的瘦身，可以做埋线减肥。平时要保持营养均衡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要暴饮暴食，每次吃饭时要保持在7分饱左右。