下楼梯能减肥吗

女 26岁

我的身材有些肥胖,穿衣服有些难看,听说坚持下楼梯可以减肥,下楼梯能减肥吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

下楼梯通常是能减肥的。但是需要长期坚持,才会有一定的效果,在下楼梯的时候,能够加快腿部的脂肪燃烧,但是效果会比较缓慢,可以通过射频溶脂的方法,快速的减掉身材上的脂肪,能够使身材快速变瘦。做完射频溶脂后,要注意局部的护理,多吃一些含蛋白质比较高的食物。

2022-01-21 09:27