蹲马步能瘦大腿吗

女 26岁

我的大腿比较粗,想要通过蹲马步的方法改善,蹲马步能瘦大腿吗?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

蹲马步能瘦大腿的,具体的效果不能固定,根据个人的身体代谢有关。在蹲马步的时候,可以加快腿部上的脂肪燃烧,但是需要长期的坚持,才可以达到瘦腿的效果,也可以通过射频溶脂的方法,减掉大腿上的脂肪。做完射频溶脂后要注意局部的护理,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充微量元素。

2022-01-21 18:36