早晨跑步减肥效果好吗

女 33岁

我身体上的脂肪有些多,想要通过早晨跑步的方法减肥,早晨跑步减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早晨跑步减肥效果是比较好的,能够加快身体上的脂肪燃烧,但是需要长时间坚持,才会有一定的效果,可以通过吸脂手术的方法,减掉身体上的脂肪,吸脂手术是通过负压的原理,将体内的脂肪吸出体外,达到减肥的效果。做完吸脂手术后需要注意休息,一个月内禁止剧烈的活动,会影响伤口愈合。

2022-01-21 11:32