病情分析

游泳减肥和跑步减肥，两者的减肥效果都是不错的，然而是需要长时间的坚持下去，才能达到减肥的目的。通过运动主要是可以起到燃烧身体上的脂肪，也可以直接做抽脂手术，将堆积的脂肪抽出体外，达到减肥的目的。去除多余的脂肪之后，饮食要以清淡为主，避免做剧烈的运动。