腹式呼吸能减肥吗

女 24岁

最近我胖了很多,和闺蜜聚会的时候感到非常的自卑,想要变瘦,腹式呼吸能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

腹式呼吸不能减肥,腹式呼吸能够锻炼肺活量,能够锻炼腹部的肌肉,达不到减肥的效果。想要瘦掉腹部的脂肪赘肉,可以做埋线减肥,埋线减肥是把蛋白线埋到皮肤的穴道部位,刺激穴道的脂肪燃烧能够达到瘦身的效果。减肥后需要注意饮食,尽量不要吃一些膨化类的食物。

2022-01-21 11:00