减肥可以吃米饭吗中午

女 25岁

我的身体有些肥胖,想要进行减肥瘦身,改善体型,减肥可以吃米饭吗中午?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥中午不能吃米饭。米饭当中的碳水化合物比较多,吃了会使脂肪堆积,不利于减肥效果,在减肥的时候,中午不用吃米饭,可以吃一些粗粮,粗粮当中的物质比较高,起到饱腹感,不会增加身体脂肪,通过饮食进行减肥是比较缓慢的,想要快速减肥,建议进行吸脂手术,是通过水动力负压的原理,将身体脂肪抽出体外达到快速瘦身。手术以后要注意好伤口卫生。

2022-01-21 17:36