跑步可以减肥肚子吗

女 31岁

因为工作原因长时间久坐,导致我肚子上的肉比较多,想要跑步减肥,跑步可以减肥肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般是可以减肥肚子的。跑步属于一种有氧运动,能够加快身体代谢,促进脂肪燃烧,一般要长期坚持才会有作用,也可以做吸脂手术,在腹部做一个小切口,插入吸脂导管,利用仪器的方式吸出多余脂肪,能够减掉肚子上的赘肉。术后需要穿上塑身衣,可以防止皮肤松弛下垂,促进恢复。

2022-01-21 07:07