鸡蛋脂肪高吗

女 25岁

我的身体有些肥胖,在减肥期间特别想吃鸡蛋,又担心有影响,鸡蛋脂肪高吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

鸡蛋脂肪也是比较高的。鸡蛋中的脂肪大多集中在蛋黄中,里边含有不饱和脂肪酸比较多,易被人体的吸收可能会导致身体肥胖,在减肥期间不要过多的吃鸡蛋,减肥时可以选择低热量的饮食,或者采用吸脂手术的方法,能够使身体脂肪消耗加快,达到快速减肥。日常饮食期间不要吃高油脂的食物,包括油炸的食物。

2022-01-21 15:40