减肥期间可以吃花生吗

女 25岁

我的身体有些肥胖,最近在减肥期间想吃花生,减肥期间可以吃花生吗?
埋线减肥

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间是不建议吃花生的。花生里面的油脂比较多,如果过多吃花生对减肥会带来影响,减肥期间需要通过低热量的饮食搭配适当运动,只有坚持可以达到减肥效果,也可以采用埋线的方法减肥,通过穴位刺激身体的脂肪消耗加快,达到快速减肥。恢复期间不要做剧烈运动,饮食方面以清淡为主。

2022-01-21 08:10