减肥可以吃藕吗

女 28岁

我最近正在减肥期间,看见藕特别想吃,又担心受影响,减肥可以吃藕吗?
埋线减肥

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般是可以吃藕的。藕里边粗纤维比较多,热量比较低,在减肥期间适当的吃藕,可以增加人体的微量元素摄入,有助于肠胃的蠕动,能够起到减肥辅助的效果,减肥期间也可以采用埋线的方法减肥,通过穴位刺激可以使身体脂肪消耗加快,达到快速减肥效果。在减肥期间需要控制饮食,搭配适当运动,使身材变得更加理想。

2022-01-21 08:04