病情分析

每天20000步也是可以起到减肥的。在运动方面可以消耗体内的脂肪，加快燃烧，需要持久的坚持，有一定的改善，如果身体过于肥胖，走路会损伤膝盖，对减肥效果也会带来影响，可以通过吸脂的方法减肥，能够在短时间内使身体脂肪含量减少，达到快速减肥。减肥期间也要合理的膳食，不要暴饮暴食。