生吃胡萝卜可以减肥吗

女 21岁

发现我的体重有些严重超标,想要通过吃红萝卜减肥,生吃胡萝卜可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生吃胡萝卜对减肥只是起到辅助效果。胡萝卜里边的粗纤维比较多,维生素比较丰富,在减肥期间适当吃胡萝卜可以加快肠胃的蠕动,起到肠胃不饱腹效果,但是减肥是比较缓慢的,如果过于肥胖可以通过埋线方法减肥,通过穴位刺激,可以使身体脂肪加快燃烧,达到快速减肥效果。减肥期间需要控制饮食,不要过度的熬夜。

2022-01-21 06:28