减肥建议每天吃多少大卡

女 29岁

我的身材有些肥胖,现在正在控制饮食减肥,减肥建议每天吃多少大卡?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥建议每天吃800大卡到1000大卡左右,每个人的体质不同,具体摄入的卡路里也有一定的差距。想要快速的减掉身体上的脂肪,可以通过吸脂手术的方法进行改善,主要是利用负压的原理,将体内的脂肪吸出体外,达到快速减肥的效果。做完吸脂手术后多吃一些含维生素的食物,加快身体代谢。

2022-01-21 19:08