燕麦片怎样吃减肥

女 24岁

我身体比较肥胖,所以这也就导致我自己的内心有些自卑,燕麦片怎样吃才可以减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

燕麦片是可以通过酸奶冲泡或者是温水冲泡达到减肥效果。但是长时间吃一些麦片进行减肥,可能就会导致身体出现营养不良,所以在减肥期间要适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,达到减肥效果,减肥的时候也可以通过吸脂的方式达到减肥。在做完吸脂减肥以后,需要注意后期的皮肤护理,避免皮肤出现不良情况发生。

2022-01-21 02:51