大米粥减肥还是增肥

女 35岁

我现在就处于减肥期间,但是我特别喜欢喝一些大米粥,大米粥是减肥还是增肥?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

大米粥是有一定减肥效果的。但是长时间吃大米粥可能就会出现身体营养不均衡的情况出现,头发掉落,所以在减肥期间要适当的吃一些其他的水果或者是蔬菜,达到身体的营养均衡,减肥的时候是可以通过吸脂的方式达到减肥效果。在做完吸脂减肥以后,需要穿上塑身衣,这样对身体恢复是有一定帮助的,还可以避免身体感染。

2022-01-21 20:38