裸睡真的能减肥吗

女 29岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,想要通过裸睡减肥,裸睡真的能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

裸睡通常达不到减肥的效果。出现身材肥胖的问题,主要是由于缺乏运动锻炼,或者是长时间久坐脂肪堆积引起的,通过裸睡一般达不到减肥的效果,想要减肥可以通过适当的运动锻炼或者是针灸的方式刺激穴位,加快脂肪燃烧和体内循环,从而达到瘦身的作用。针灸减肥后应当注意做好局部皮肤护理,避免皮肤出现感染的问题。

2022-01-21 05:18