减肥为什么不能吃香蕉

女 26岁

我最近在减肥期间,想要吃香蕉,朋友不建议我吃,减肥为什么不能吃香蕉?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

香蕉的糖分比较高,热量比较多,在减肥期间吃香蕉过多,可能会增加人体的糖分摄入过多,导致身体出现发胖,对减肥效果是带来影响的,在减肥期间,需要通过低热量的饮食搭配适当运动,持久坚持可以达到减肥效果。或者采用中医埋线的方法来减肥,达到快速减肥的效果。

2022-01-21 21:33