多吃桃子可以减肥吗

女 25岁

最近发现我的体重很严重,想通过吃水果的方法减肥,多吃桃子可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

多吃桃子对减肥只是起到辅助效果。桃子里边的果肉纤维比较多,在减肥期间适当吃桃子有助于肠胃的饱腹感,能够增加肠胃的蠕动,减少脂肪摄入,可以起到辅助效果,如果身体过于肥胖,饮食是比较缓慢的,可以通过吸脂的方法减肥。减肥期间不要吃高油脂的食物,不要过度的熬夜,避免人体代谢变慢。

2022-01-21 13:50