跑步可以瘦肚子吗

女 25岁

我肚子上肉有些多,穿衣服特别难看,想通过运动方法来瘦肚子,跑步可以瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

跑步对瘦肚子起到辅助的效果。需要长期的坚持有一定改善,如果过于肥胖减肚子效果是不太理想的,可以通过吸脂的方法减肥,通过特殊仪器把身体多余的脂肪吸出体外,可以达到快速减肚子的效果,减肥后的脂肪一般不会出现反弹。在恢复期间要穿上塑形衣,能够加快伤口愈合,有助于身材变得更加理想。

2022-01-21 15:56