脂肪含量多少算正常

女 39岁

我的身材有些肥胖,医生说我身体上的脂肪比较多,脂肪含量多少算正常?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

脂肪含量20%到25%之间算正常,每个人的身高不同,具体脂肪的含量也会有所差异。身体上的脂肪过高,要注意饮食清淡,禁止吃高脂肪的食物,比如肥肉和烧烤类的食物,也可以通过做抽脂手术的方法,将身体上的多余脂肪抽出体外,达到减肥的效果。做完抽脂手术后,多吃一些新鲜的水果,补充微量元素。

2022-01-21 19:16