生酮减肥食谱有用吗?

女 23岁

我的身材比较肥胖,想要通过改善饮食的方法减肥,生酮减肥食谱有用吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

生酮减肥食谱通常是有一定作用的,生酮减肥食谱里面含有低碳水、低热量、高蛋白的饮食方案,不会影响到身体的健康,但是需要长期坚持,才会有明显的效果,也可以通过射频溶脂的方法减掉身材上的脂肪,能够使身材变瘦。做完射频溶脂后,禁止吃辛辣以及海鲜类的食物。

2022-01-21 12:13