跑步真的可以减肥吗

女 28岁

我的身体肥胖,看起来特别难看,想要跑步减肥瘦身,跑步真的可以减肥吗?
射频溶脂瘦脸

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步通常是可以减肥的,是因在跑步时能促进身体内的血液循环燃烧脂肪,从而达到让身体变瘦的效果。减肥瘦身也可以做射频溶脂手术,使用专业的仪器能将身体脂肪分泌的脂肪吸收,从而改善身体肥胖。在减肥瘦身时不可以吃太过油腻的食物,避免影响减肥瘦身效果。

2022-01-21 20:20