减肥做什么运动好

女 26岁

我准备减肥,听别人说做有氧运动才能起到减肥的作用,减肥做什么运动好?
吸脂瘦全身

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
我要咨询

病情分析

减肥做跑步以及游泳等运动好,这两种运动能促进人体内的血液循环燃烧脂肪,从而达到让身体变瘦的效果。让身体变瘦也能做吸脂手术,使用仪器可以将身体脂肪层内的多余脂肪吸取出来,恢复后能让身体变瘦。在减肥瘦身时不能吃太过油腻以及热量多的食物,避免对身体造成影响伤害。

2022-01-21 08:09