跑步早上跑还是晚上跑减肥效果好

女 23岁

我的身材比较肥胖,想要通过跑步的方法减肥,跑步早上跑还是晚上跑减肥效果好?
埋线减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

在跑步的时候早上和晚上相对来说都是比较好的,各有各自的好处,跑步减肥的时候相对来说效果是比较缓慢的。想要改善身材肥胖的问题,建议到医院通过医美项目的方法解决,比如抽脂手术或者是埋线减肥方法,这些方法都是比较不错的,可以达到快速瘦身的功效。需要到医院面诊医生制定合理的方案进行检查。

2022-01-21 17:24