早餐怎么吃最营养健康又减肥

女 24岁

我的身材特别肥胖,感觉有些自卑,想要减肥,早餐怎么吃最营养健康又减肥?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

早餐可以吃一些牛奶或者是鸡蛋营养健康又减肥。牛奶和鸡蛋中含有比较多的营养,有利于人体健康,而且含有的热量是比较低的,一般不会出现身材肥胖的问题,想要减肥,除了注意饮食之外,还可以通过埋线的方式,将人体可吸收的植物蛋白线埋到皮肤组织下面,刺激穴位加快脂肪燃烧消耗,从而达到瘦身的目的。减肥期间应当注意控制饮食。

2022-01-21 11:35