儿童怎么减肥

女 11岁

我家女儿的身材有些肥胖,感觉特别不好看,想要减肥,儿童怎么减肥?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

儿童可以通过适当的运动锻炼或者是健康饮食的方法来减肥。儿童出现身材过于肥胖的问题,可能是由于这些热量过高的食物导致热量转换为脂肪堆积在体内引起的,可以通过适当的运动锻炼,比如跑步或者是游泳,可以增加自身体质健康,而且还可以达到燃烧脂肪减肥的效果。减肥期间应当注意控制饮食,不要吃一些热量过高的食物。

2022-01-21 14:03