减肥可以吃燕麦片吗

女 27岁

最近这段时间我正在减肥,特别想吃燕麦片,减肥可以吃燕麦片吗?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃燕麦片的。燕麦当中富含丰富的膳食纤维可以增强饱腹感,促进肠胃的蠕动,起到辅助减肥的效果。在减肥期间要多吃富含维生素和蛋白质比较丰富的食物,避免身体出现营养缺失的问题,身体比较肥胖的也可以通过做吸脂手术进行改善。吸脂手术主要是利用负压的原理,将局部多余的脂肪抽出来从而达到减肥的效果。

2022-01-21 10:45