下蹲可以瘦腿吗

女 23岁

我从网上看到好多人都会通过下蹲的方式进行瘦腿,下蹲可以瘦腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

下蹲通常是可以起到辅助瘦腿的。深蹲的动作有助于消耗体内的脂肪,主要是通过大腿肌肉的消耗达到瘦腿的效果,腿部比较肥胖,也可以通过注射瘦腿针的方式进行改善,可以阻断肌肉和神经之间的信息传递,使肌肉萎缩达到瘦腿的效果。腿部肥胖是由于脂肪堆积过多导致的,也可以通过吸脂手术进行改善。

2022-01-21 09:22