减肥期间吃凉粉会不会胖

女 26岁

最近我在减肥,但是特别想吃凉粉,听说吃了会发胖,减肥期间吃凉粉会不会胖?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥期间吃凉粉一般不会发胖。凉粉一般是用绿豆淀粉精制而成,热量非常低,食用后不会使身体发胖,所以在减肥期间可以食用。身体过于肥胖,可能会使身体的健康受到影响,也可以通过吸脂手术进行瘦身。减肥期间不要吃高热量食物,可以选择粗纤维、低热量的食物进食能够有效控制体重。

2022-01-21 04:49