柠檬水怎么喝减肥

女 27岁

我身体有些肥胖,听别人说喝柠檬水有减肥的效果,柠檬水怎么喝减肥?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

柠檬水可以在早晨起床后喝减肥。长时间的坚持喝柠檬水,能促进身体内的新陈代谢,起到缓解的作用,如果身体肥胖的比较严重,也可以通过做冷冻溶脂瘦身,效果是比较明显的,也不会对皮肤造成较大的损伤。平常避免吃太油腻和脂肪量较高的食物,可以选择多吃粗粮,能让效果更加理想。

2022-01-21 13:55