病情分析

呼啦圈减肥一般需要1到2个月左右的时间见效。但具体时间要根据自身的情况来确定，因为每个人的新陈代谢不一样，所看到效果的时间也不一样，如果想要快速的减肥，可以通过做吸脂手术进行改善，效果较快，不会对身体造成较大的创伤。平常避免吃含热量和脂肪量较高的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能减少脂肪堆积。