俯卧撑能减肥肚子吗

女 34岁

我的肚子很大,一直都改善不了,想要做俯卧撑减肚子,俯卧撑能减肥肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

俯卧撑一般能减肥肚子。经常做俯卧撑可以使肚子上的脂肪转化为肌肉,但通常需要长期的坚持,才能达到瘦肚子的目的,可以通过吸脂手术进行瘦肚子,吸脂手术是在肚子脂肪堆积的部位做一个小的切口,然后插入细小的导管,将皮下的脂肪进行抽吸,达到快速瘦肚子的效果。术后要以饮食清淡为主,不要暴饮暴食,要穿较好的塑身衣,避免出现反弹的情况。

2022-01-21 14:34