减肥做什么运动瘦得快

女 25岁

这是我的身材一直都在发福,想要快速减掉脂肪,减肥做什么运动瘦得快?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥一般可以做慢跑、游泳或者瑜伽等有氧运动瘦得快。运动能够有效的减掉皮下脂肪,但通常坚持下来比较困难,还容易出现反弹的情况,可以采用吸脂的方法进行改善,手术是通过在堆积的脂肪处做切口后,插入细小的导管,将皮下的脂肪进行抽吸,达到快速瘦身塑形的效果。术后注意肌肤的护理工作,不要让局部皮肤沾水,避免出现感染的情况。

2022-01-21 09:36