减肥可以吃的零食有哪些?

女 28岁

这段时间一直在减肥,所有的面食东西都不敢吃,减肥可以吃的零食有哪些?
埋线减肥

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥时可以选择低热量、低脂肪、低蛋白质的零食吃,比如脱脂奶、海苔、烤鱼片等,但也不宜多吃,减肥单靠饮食一般是达不到真正瘦身的效果。可以通过埋线减肥的方式达到快速瘦身的效果。埋线减肥是通过刺激穴位的方法让体内的脂肪进行燃烧消化,从而实现减肥的效果,日常生活可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜,避免暴饮暴食。

2022-01-21 16:13