吃南瓜可以减肥吗

女 32岁

最近正在做减肥瘦身,效果不太好,听朋友说可以吃南瓜减肥,吃南瓜可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃南瓜通常是不可以达到减肥瘦身效果的。南瓜属于一种蔬菜类的食物,多饮用可以促进肠胃蠕动消化,但是对于减肥瘦身效果并不理想,选择吸脂术的方法,将身体的脂肪吸出后排出体外,达到减肥瘦身的效果。在减肥期间要注意控制好饮食,避免饮用含热量过高的食物。

2022-01-21 00:22