减肥不吃碳水化合物食物有哪些

女 43岁

最近正在减肥期间,医生说不建议吃碳酸性的食物,减肥不吃碳水化合物食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥不吃碳水化合物食物一般有大麦,小米以及面食等。减肥期间要注意控制好饮食,避免饮用含热量过高的食物,同时也不可以吃碳水化合食物,可以适量吃一些维生素,富含丰富的水果和蔬菜,对于减肥能起到帮助的作用。另外也可以选择吸脂术的方法,对于减肥瘦身的效果基本是可以长期维持的。

2022-01-21 21:30