病情分析

游泳是有一定减肥效果的，大概需要1到3个月左右可以看到成效。游泳属于是有氧运动，经常做游泳运动锻炼，长期坚持会有一定的效果，但效果通常会比较慢，如果半途而废是达不到减肥效果的，可以选择吸脂术的方法减肥，瘦身效果会比较好。在减肥期间要注意控制好饮食，避免饮用含热量过高的食物。