少吃多餐能帮助减肥吗

女 33岁

我生完宝宝以后身材特别肥胖,想要通过少吃多餐的方式来减肥,少吃多餐能帮助减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

少吃多餐一般能起到辅助减肥的效果。因为每个人的身体情况不一样,具体的效果会因人而异,想要瘦身可以控制自己的饮食,也可以做一些健康的体育锻炼,但是需要长时间的坚持。如果属于特别肥胖的身体,想要达到快速瘦身的目的可以做吸脂手术,吸脂手术以后要穿上塑身衣,避免出现皮肤松弛下垂。

2022-01-21 04:38