怎样揉肚子减肥最有效

女 20岁

我没有生过孩子,但是肚子上的赘肉特别多,不太美观,怎样揉肚子减肥最有效?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

顺时针按摩半小时左右,通常减肥最有效。通过按摩瘦肚子需要长时间坚持才能看到效果,如若肚子出现明显肥胖的症状,可以做吸脂手术,利用负压吸引的方式把堆积的脂肪吸到体外,从而达到瘦身的效果。手术的过程中会对皮肤造成轻微的创伤,短时间内避免做剧烈的运动。

2022-01-21 18:35