减肥多吃碳水还是少吃碳水

女 34岁

生完孩子以后,我的肚子肥胖的情况比较严重,想要通过吸脂的方法来瘦肚子,减肥多吃碳水还是少吃碳水?
吸脂瘦腹部

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间要少吃碳水。碳水化合物一般是指糖分较高的食物,吃的碳水化合物较多,可能会影响到减肥的效果,身材肥胖通过吸脂的方法能够有效的将体内多余的脂肪排出,达到瘦肚子的效果,期间要做好饮食的调整。多吃新鲜蔬菜水果或者是粗粮面包,能够减少体内的脂肪堆积。

2022-01-21 13:27