减肥平台期一般是多久

女 34岁

我的身材有些肥胖,最近一直在减肥,但是遇到了平台期,减肥平台期一般是多久?
射频溶脂瘦大腿

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥平台期大概是在一个月左右的时间。减肥遇见平台期不要灰心,做好身体的休息或者是饮食的调整,都可以达到瘦身的效果,身材肥胖是需要通过射频溶脂的方法能够有效的将体内的脂肪去除来达到瘦身的效果。瘦身期间要多做有氧运动,比如说游泳或者是瑜伽,能够有效的将体内的多余脂肪排出。

2022-01-21 17:46