做俯卧撑能减肥吗?

女 27岁

生完孩子以后我肚子上赘肉特别多,想要做俯卧撑帮助减肥,做俯卧撑能减肥吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

做俯卧撑一般是能减肥的。俯卧撑可以燃烧腹部的脂肪,长时间的坚持锻炼,会对减肥有一定帮助,想要快速瘦腹也可以通过射频溶脂的方式,射频溶脂是通过机器发射出的电磁波,使身体产生共振,共振的作用下,能够加速体内脂肪分解。先要以清淡食物为主,多吃新鲜的果蔬。

2022-01-21 08:39