每天跑步会瘦吗

女 21岁

我的身体肥胖,朋友建议我通过跑步的方法减肥瘦身,每天跑步会瘦吗?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
我要咨询

病情分析

每天跑步锻炼身体会变瘦的,跑步是一种有氧运动,能促进人体内的血液循环燃烧脂肪,能让身体快速变瘦,但是要长时间坚持,快速瘦身可以做吸脂手术,能将身体内的脂肪吸出来,从而改善肥胖。要注意的是在减肥瘦身时要清淡饮食,不要吃太过油腻的食物,有利于减肥。

2022-01-21 05:42