减肥三餐怎么吃

女 26岁

我身体上的脂肪特别多,现在正在控制饮食减肥,减肥三餐怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥三餐多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够加快身体上的新陈代谢,达到减肥的作用。通过控制饮食的方法减肥,效果是比较缓慢的,严重者会使体内的内分泌出现紊乱的情况,可以通过做抽脂手术的方法,将身体上多余的脂肪抽出体外,达到减肥的效果。做完抽脂手术后,吃一些鸡蛋、牛奶等食物补充营养。

2022-01-21 07:43