减肥怎么提高新陈代谢

女 33岁

我的身体有一些肥胖,就打算提高身体的代谢情况,减肥怎么提高新陈代谢?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥可以通过适当的运动以及搭配合理的饮食,可以提高新陈代谢情况。平时可以多喝一些温开水,多吃一些水果蔬菜,帮助减肥,只是需要长时间的坚持下去,才能达到减肥的效果,如果有必要也可以直接做吸脂手术,将身体上的脂肪快速的去除。在做完吸脂减肥之后,要做好切口处的护理,以免感染。

2022-01-21 09:14