跑步真的能减肥吗?

女 30岁

我的身体有一些肥胖,就打算每天早晨起床跑步帮助减肥,跑步真的能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

跑步能减肥,通过跑步可以起到燃烧身体上的脂肪,达到减肥的效果。跑步减肥需要长时间的坚持下去,才能达到减肥的目的,如果想要快速瘦身也可以做埋线减肥,主要是将线埋入在穴位上,可以起到燃烧身体上的脂肪,达到快速瘦身。埋线减肥之后,要避免做剧烈的运动,以免影响减肥的效果。

2022-01-21 02:24