减肥能吃核桃仁吗

女 32岁

我的身体有些肥胖,最近正在减肥期间,但是我特别想吃核桃,减肥能吃核桃仁吗?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥不能吃核桃仁。核桃仁里边油脂比较多,如果过多的吃核桃仁,可能会导致身体过多的吸收油脂,出现肥胖的现象,减肥期间可以多吃火龙果、草莓等,能够增加肠胃的蠕动,可以起到减肥效果,或者采用埋线的方法来达到快速减肥。减肥期间合理的膳食,不要暴饮暴食,可以防止反弹。

2022-01-21 16:39