即食燕麦片可以减肥吗

女 28岁

我在这里有些肥胖,想要通过平时吃燕麦片的方法来减肥,即食燕麦片可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

即食燕麦片对减肥只是起到辅助效果。燕麦片属于粗粮,里边的热量比较低,在减肥期间适当吃一些麦片可以起到改善,但是达不了瘦身,可以通过吸脂手术方法治疗,通过仪器的负压能量,把身体多余的脂肪吸出体外,可以达到快速瘦身效果。瘦身后注意饮食,以清淡为主,适当锻炼可以防止反弹。

2022-01-21 09:33