减肚子上的赘肉做什么运动

女 25岁

我的工作经常坐着,导致我肚子上有很多的赘肉,减肚子上的赘肉做什么运动?
吸脂瘦腹部

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
我要咨询

病情分析

想要减掉肚子上的赘肉可以通过仰卧起坐的运动方式。仰卧起坐主要是腹部用力,能够燃烧腹部的脂肪,有一定的瘦腹部效果,一般是比较累的,想要更好的瘦身减肥,可以在肚子上做切口,通过专用的导管输入到脂肪层后抽出多余的脂肪,瘦肚子的效果是比较明显的。手术后不要做剧烈的运动,穿塑身衣让身材更加苗条。

2022-01-21 06:23